Confinement et déconfinement : quels effets sur la qualité du sommeil ?

Confinement et déconfinement :  quels effets sur la qualité du sommeil ?

La pandémie de COVID-19 qui agite la planète depuis maintenant plusieurs mois semble tout bouleverser sur son passage, y compris notre sommeil ! Peur de la maladie, changement de notre rythme de vie en période de confinement et modification de nos interactions sociales après le déconfinement, sont autant de facteurs qui peuvent se révéler perturbants au quotidien.

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